原于念青唐古拉山南麓,流經(jīng)那曲、當(dāng)雄、林周、墨竹工卡、達(dá)孜、城關(guān)、堆龍德慶,至曲水縣。是雅魯藏布江中游一條較大的支流,全長(zhǎng)495公里,流域面積31760平方公里。海拔高度由源頭5500米到河口3580米,是世界上最高的河流之一。

拉薩河流域內(nèi)大部分為山地，地勢(shì)自北向南傾斜。流域右岸支流大多發(fā)源于冰川,左岸支流大多發(fā)源于湖泊,沿河兩岸有河谷沖積平原,寬1-１０公里,耕地面積約57萬(wàn)畝。這里氣候溫和,土質(zhì)較好,是西藏主要糧食產(chǎn)區(qū)之一。

拉薩南面的太陽(yáng)島一帶是游賞拉薩河的好地方。